La protéine de chanvre un aliment complet pour les sportifs

chanvresLa protéine de chanvre est une source de protéines d'origine végétale qui parviennent de la mutation des graines de chanvre. Elles sont transformées en farine, ensuite en poudre de protéines naturelles. Cette protéine est beaucoup appréciée par les sportifs mais également par les végans. Découvrons ensemble cette protéine.

Quelles sont les bienfaits en générale du chanvre ?

Les graines de chanvre sont issues de la plante que l'on nomme « l la marijuana ». Cela dit, les graines vouées à la consommation ne sont pas concentrées en THC et il n'est pas question de produits comestibles psychoactives.

Avec leur teneur en omega 3 et 6 en proportion équilibré, les graines de chanvre sont une chance incontournable pour notre santé ! Les graines contiennent également des protéines, des minéraux, oligoéléments et des acides aminés.

Pourquoi les sportifs en consomment ?

sportif et chanvresLe chanvre est une très bonne source de protéine pour l'édifice musculaire et la récupération. À peu près 25 % des calories de la graine proviennent des protéines, un pourcentage beaucoup plus haut que divers graines dites « l’effet de modes », comme les graines de chia ou de lin. Avec son goût de noisette, les graines de chanvre se marient super bien avec différents sources de protéines végétales comme les amandes, les noix ou les cacahuètes.

Un aliment phare pour les vegans

La protéine de chanvre est un aliment idéal pour les vegan car elle ne contient pas de soja, de gluten ni de lactose. Ce qui rend ce produit très intéressant pour les végétariens. Les protéines qui se rapproche pourrait convenir aux végétariens sont la protéine de pois et la protéine de riz.

Peut-on associer la protéine de chanvre ?

La réponse est oui, Vous pouvez associer la protéine de chanvre avec des plantes médicinale comme le guarana. L’association de ces deux produits vont vous donner force et vitalité. Toutefois on peut aussi associer le chanvre avec pas mal de plantes médicinales. Si vous n’êtes pas sur de votre choix demander l’avis d’un spécialiste de la santé.

Ou trouver de la protéine de chanvre ?

Aujourd’hui, le chanvre est très populaire, Plusieurs boutique comme Au Carrefour Des plantes proposent des protéines de chanvre. Dans le commerce on en trouve sous plusieurs conditionnements comme en comprimés, en gélules et en poudre. Avant de consommer ce type de compléments alimentaires référez-vous à votre médecin en cas d’allergie ou effet secondaire.