Rappelez vous il y a quelques semaines de cela nous vous dévoilions déja les secrets de stars pour réussir leur détox aujourd'hui nou continuons a vous donner les méthodes de vos stars préférré mais pour perdre du poids, Les méthodes sont variées chez les stars pour une perte de poids conséquente, mais toutes sont basées sur le même principe qui est la nutrition. Entre autres ces stars hollywoodiennes se ruent toutes sur un régime diététique draconien pour affiner leurs silhouettes.

garcinia cambogia starsPrenons l’exemple de Cameron Diaz qui mise sur un régime légumineux tel les choux, la laitue ou encore l’épinard qui s’avère être un coup faim idéal mais aussi très efficace contre les ballonnements de l’estomac.

Certaines jouent la carte « verte » à base tisane et plantes vertes, comme le pissenlit, la camomille, ainsi que la verveine pour une bonne circulation sanguine et une détoxification naturelle.

Une autre méthode efficace pour perdre du poids est l’activité physique, cela varie chez les stars, certains se mettent à pratiquer du yoga, d’autres trouvent leur grâce en faisant du jogging mais aussi en pratiquant le vélo, le step, ainsi que quelques longueurs dans une piscine.

Les regimes de stars

L’activité physique chez les stars requièrent une bonne alimentation, le régime hyper-protéiné est omniprésent, poisson cuit à la vapeur, poulet grillé, accompagné de tout ce qui est légumes pauvres en fibre, des protéines et très peu de matière grasse.

Certaines célébrités optent pour un régime végétarien en éliminant tout ce qui est viande, poisson, œufs, lait, afin de réduire l’apport en calories et en favorisant tout ce qui est légumes et fruits.

Bon nombre de ces stars ne lésinent pas sur les moyens pour perdre du poids en optant pour une alimentation du moins équilibrée car certaines vont même jusqu’à manger des aliments crus ou ne pas manger du tout, ce qui est pourtant totalement déconseillé

L'activité physique pratiqué par les stars

Pour la plupart il n’y a pas de secret, le sport reste l’unique élément clé pour garder sa forme le plus longtemps possible, faire quelques kilomètres de marche, pratiquer du crossfit en « outdoor » accompagné d’un coach ou encore transpirer pendant des heures dans une salle de gym ce qui permet également de lâcher prise.

Garcinia cambogia le complément alimentaire des stars.

Ce fruit exotique d’Asie du sud-est, est devenue en quelques mois le complément alimentaire numéro 1 à Hollywood, il a été popularisé par Kim kardashian, kate winslet ou encore Jessica Simpson. En France c’est Amel Bent qui a déclaré sur Facebook avoir perdu du poids grâce au Garcinia cambogia.

Le garcinia cambogia a connu un tel succès grâce à son efficacité prouvée comme coupe faim mais également comme bruleur de graisse. C’est pourquoi il est considéré aujourd’hui comme le complément minceur numéro 1 chez les stars mais pas que.

Les méthodes utilisées par les stars pour perdre du poids sont donc nombreuses de l’alimentation à l’activité physique en passant par les compléments minceurs toutes les techniques sont bonnes à prendre. Mais on ne serait vous conseiller de faire attention et de ne pas en abuser car certains régimes alimentaires peuvent créer des carences, une trop grande activité physique peut causer des douleurs musculaires et les compléments alimentaires ne sont pas tous naturelle